怀孕9个月,婴儿监视器,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高

时间:2019-09-11 08:07来源:宝宝网作者:宝宝网点击:

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怀孕孕妇都会变的比较敏感,孕妇睡姿也是很重要的。很多人认为孕妇采取左侧睡姿睡觉最好的,不会压迫到宝宝,长期保持一个睡姿会比较难受,那么孕期只能左侧睡觉吗?孕期孕妇哪种睡姿最好?下面宝宝网小编就来和大家说一说。

我们的下腔静脉位于脊柱的右侧,腹主动脉则一般位于脊柱的偏左侧(有人例外),静脉受压会比动脉受压影响更大,两相权衡,才建议左侧睡。这样可以让血液循环更为顺畅。

有些人不适合左侧睡

2、子宫右旋

子宫天生左旋的宝妈。子宫本身就有点左旋,你还左侧睡,会加重左旋程度。

有很多孕妇都反应说, mac唇膏真假对比,巧手钩编,,她们想要左侧睡,可是这样她们会感到不舒服,也睡不好,那要怎么办呢?是有其他的办法还是就这样坚持着?如果孕妇不习惯左侧睡的话,那就右侧睡,右侧睡不舒服就仰卧睡。左侧睡只是一种建议,并不是强制性的。孕妇的舒服应该放在第一位,孕妇感觉不舒服,睡不好的话,那胎儿也会不舒服, 吃什么可以补钙长高,头伏是哪天,,发育受到影响。

为什么孕晚期建议左侧睡

1、血液循环

此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠站长统计, 鬼节是几号,羊水检查出脑瘫,,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

孕中晚期,子宫增大变得愈发沉重,这时候选择不同的睡姿, 国庆出行如何避免堵车现象,摇篮曲下载,,子宫对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。

有心脏病或者慢性心力衰竭的宝妈。这类宝妈左侧睡心率和血压会提高,加重心脏负担。

妊娠中期(4-7个月): 侧卧位

左侧睡的建议,不是强制性的。下面的宝妈可能不适合左侧睡:

孕期怎么睡对宝宝比较好?

妊娠早期(1-3个月):仰卧位、 侧卧位均可

妊娠晚期(8-10个月):左侧卧位

胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

孕妇必须左侧睡觉吗?

对于一般人来说,怀孕后,尤其是孕晚期,子宫会出现不同程度的右旋。而建议左侧睡,多是出于不加重这种右旋的目的,甚至是减缓右旋程度,从而减轻子宫血管的张力,保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。

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